Как преодолеть боязнь ездить в лифте

13 Нояб 2014

Очень часто причина страха скрывается в далеких событиях, которые человек может уже и не помнить. В таком случае за поддержкой следует обращаться к психологу, который с помощью гипноза поможет найти ответ на многие вопросы.

К самым распространенным объяснениям данной фобии относятся:

  • страх застрять и остаться в темноте;
  • боязнь, что оборвется трос;
  • страх быть зажатым дверями при выходе из кабины;
  • клаустрофобия.

 

Если вы когда-то уже оказывались в такой неприятной ситуации, необходимо покопаться в себе и попробовать понять, что именно напугало вас. Все проблемы, с которыми вы столкнулись, запишите на бумаге, это поможет вам найти решение. Например, при наличии мобильного телефона можно позвонить знакомым, которые вызовут помощь, а, если вы боитесь оказаться в кромешной темноте, купите себе на такой случай фонарик, особенно если вы занимаетесь курьерской доставкой СДЭК и часто пользуетесь лифтами.

Как избавиться от боязни лифтов

Очень часто, оказавшись в замкнутом пространстве лифта, человек начинает чувствовать панику. Попытайтесь успокоиться, дышите ровно. Попробуйте улыбнуться, даже если это будет сделано чисто механически, мозгу будет достаточно и такой улыбки, чтобы расшифровать этот сигнал. Вы почувствуете, что паника начнет отступать.

Не стесняйтесь заговорить с кем-то даже, если это и не ваши знакомые, так вы сможете отвлечься. Имея с собой мобильный, позвоните кому-то, разговор поможет забыть о тревоге.

Когда вы научитесь быстро бороться с паникой, можете постепенно начинать пользоваться лифтом, проезжая на нем несколько этажей. Со временем увеличьте время нахождения в лифте. Делайте все не торопясь, последовательно и тогда вы обязательно добьетесь результатов.

Похожие новости
Омских лифтов хватит для всей Сибири

Сегодня, 7 сентября, компания «Сибирский лифт» совместно с НПО «Мостовик» провела презентацию своего производства, в которое было инвестировано за два года порядка 500 млн рублей. Интерес к омским лиф...

В Крыму застрял в лифте замминистра ЖКХ, приехавший с проверкой

С московским проверяющим в Симферополе произошла незначительная неприятность - заместитель министра по жилищно-коммунальному хозяйству и строительству Росси Андрей Чибис, оказался в случайно остановив...

В лифте, где погиб человек, нашли множество нарушений

Прошедший понедельник принес хабаровчанам трагедию. В 25-этажном доме произошло возгорание, в результат которого погиб один человек. Причиной пожара стало замыкание в электрическом щитке. Огонь очень ...

Новосибирский "Портал" контролирует лифты и доступ на этажи

Участие в различных симпозиумах и выставках хороший способ заявить о себе для многих компаний, это возможность приобрести новых заказчиков и познакомиться с доминирующими тенденциями рынка. В полной м...

Несчастный случай в Ростове-на-Дону: ребенок упал в шахту лифта

Не так давно произошел ужасный несчастный случай в Ростове-на-Дону. Уполномоченными органами Следственного комитета Российской Федерации по Ростовской области, было начато уголовное преследование. Оно...